青春期的分期
2015-10-11 17:53:54   来源：   评论：0 点击：

　　青春期生理发育约需10年时间，世界卫生组织将青春期I

　　i分为两期：即青春期前期(10〜14岁)，为生长发育的突增!

　　j期;青春期后期(15〜20岁)，为生长发育的缓慢期。一般可I

　　I划分为青春早期、青春中期和青春晚期三期。但也有分为五I

　　I期者，即增加青春前期和青春后期。因此青春期开始的年龄j

　　)与根据生理标准的划分一致，即从月经来潮(女性)和初次!

　　!遗精(男性〉算起，青春期的终止期则较推后。 i

　　★ m绝经期

　　我国规定.男性55〜60周岁处于围绝经期。相对于女性来说，男性

　　在围绝经期表现更加不明显，不过也有一些共同的特征，可能会出现心

　　怿、胸闷、胸痛、呼吸不畅、弦晕、失眠、多汗、阵发面部潮红、四肢

　　麻木、食欲减退以及胃肠功能紊乱等全身症状;在性功能和生殖器官方

　　面的症状则最为明显，主要表现为性功能减退.自感有勃起功能障碍、

　　性欲降低、性交次数明显减少、射精强度减弱或不射精等。

　　男性的心理特征

　　青春期心理和行为变化极大。由于独立自我的觉醒，他们要经历具

　　有人生奠基意义的、内心充满矛盾的、蕴含危机的“心理断乳期”，也称

　　为人生第二反抗期•或最难接受教育的年龄期、最易见教育成效的年龄

　　期、最危险的年龄期。也有人称其为“第二心理诞生期”。

　　随着躯体的发育与成熟，心理上与双亲距离更远，同性间友谊关系

　　更加密切，对异性开始关心和产生兴趣。男女的性意识已十分明确，即

　　男女各自向社会要求的角色方向发展。一方面性的吸引力增大，另一方

　　面性的压抑也加强，在条件不具备时必须克制自己的性欲。由于性的冲

　　动，可使少男少女们发生自慰行为乃至早恋倾向。

　　青春中期的生理与心理的不稳定性已过，心理渐趋于安定，开始形

　　成社会独立性;并可自由结交异性朋友，其中大学三年级为恋爱高峰期。

　　青春后期性心理基本成熟，但尚处于全面社会化阶段，此时已有恋

　　爱、择偶、结婚和建立小家庭的心理准备与行动，并可能出现两极分化

　　第一章男性养生的重要性

　　现象，一是遵循低级的唯乐原则，面对各种生活冲击，过早地涉入人

　　生;一是遵循文明的唯实原则，面对基本欲求的挑战，向较高层次的理

　　想迈进。

　　男性除了生理上的种种弱点•在心理上也经常负担过重，障碍较多，

　　十分脆弱，这与男子汉的性格和社会角色定位有关系。在现实生活中，

　　“天生强者”的社会角色定位，使男性面临更多的压力。生活节奏快和

　　经济竞争加剧，养家糊口的担子和教养子女的任务重，以及对名誉的追

　　求等等，无不使男性处在紧张和激烈的心理冲突中，对心理健康极为

　　不利。

　　男性多数性格刚烈暴躁.争强好胜，顽强表现自己，永远不肯服输。

　　这种性格本身就是一柄双刃剑。有两句古诗说得好：“从来硬弯弦先断，

　　每见钢刀口易伤。”意思是说，越是刚强、坚硬，就越容易遭受伤害。这

　　两句诗是对男性性格的绝好描绘。男性的性格决定了他们在生活中往往

　　历经坎河，屡遭磨难，心灵承受种种痛苦，心理难以平衡。

　　大多数男性从未通过哭泣来治疗心理创伤。从小长辈和老师就告诉

　　男孩子：男人哭鼻子是没有出息的表现，男人再痛苦也要忍着，那是心

　　上面的一把刀。男人有泪要往肚子里咽，不能让任何人看到你的泪水。

　　正因为受到这种传统观念的熏陶，当男性面对紧张和压力的时候，更多

　　地表现出沉闷和忧虑。男性习惯于压抑自己的感情，有泪不轻弹，有苦

　　不愿诉，他们的心理状况经常处于阴郁和委屈之中，这种病态心理严重

　　伤害了他们的心理健康。有一项测试表明，在压力面前，男性的血压升

　　幅比女性大。男性癔病患者多于女性，精神病院的男病人比女病人多。

　　男性自杀概率是女性的4倍多。

　　男性在更年期更是脆弱，如在精神方面可出现表现为焦虑、抑郁症、

　　偏执状态，严重者可出现自伤、自杀企图等情绪障碍行为。