婴儿期添加辅食的方法

婴儿期添加辅食的方法
2018-03-26 20:21:51   来源:   评论:0 点击:

【导读】婴儿期添加辅食的方法有哪些?宝宝出生到6个月之内只能喝母乳或者奶粉是不能添加任何辅食的。因为这个时期的宝宝肠胃功能还未发育

【导读】婴儿期添加辅食的方法有哪些?宝宝出生到6个月之内只能喝母乳或者奶粉是不能添加任何辅食的。因为这个时期的宝宝肠胃功能还未发育完全,它只能消化和吸收母乳及奶粉中的营养成分,如果添加其他辅食不仅得不到消化,而且也会给宝宝肠胃增加负担,影响肠胃功能的发育。那么究竟要给宝宝添加什么样的辅食比较合适呢?

1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

婴儿期添加辅食的方法
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2、逐渐增加食物的种类

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

3、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。例如:米糊→→软饭。

4、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

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